1. 健身房應該怎麼設計

健身房裝修中的一些問題：

健身房的裝修風格和色彩明暗等純裝修方面的問題並不是特別重要，可以根據健身房的定位VI形象系統來設計。本文要指出的是一些健身房裝修過程中獨特的地方，需要特別注意的一些專業性問題，將對健身房的長期運營有重要意義。

首先，健身房的裝修一定要對健身房的功能區域合理劃分。健身房的功能區域分為必要功能區域和擴展功能區域。

必要功能區域有：器械健身區域，一般包括有氧區、無氧區和力量區；獨立操課房，這部分健身區域一般和公眾器械區域分隔開來，包括大體操房、熱瑜珈房、動感單車房等；前台接待、商務洽談區和工作（辦公）區域，該類區域大小可根據實際情況確定；桑拿淋浴，一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、濕蒸）、更衣室、儲物間、水流按摩池、SPA服務、推拿間等。

擴展功能區域是指一些健身房在必要健身項目基礎上增加的健身服務。例如，游泳池、跆拳道場地、散打場地、乒乓球館、羽毛球場、網球場、壁球館等。擴展區域還包括休閑娛樂區域，一般有游戲廳、計算機電玩室等。營養餐廳也是很重要的一項，雖然還是作為擴展功能區的內容，但是現在已經為眾多健身房所採用。

有的健身房還設置VIP區，專門為某些VIP貴賓會員使用，提供特殊的服務。

其次是健身房裝修過程中需要注意的一些問題。

1、健身操房。主操房的空間應足夠大，給健身者以空曠的感覺，布局安排時應盡量避開立柱。健身操房的領操台一般都配備整塊大型玻璃鏡，以增強視覺效果，操房的空間感覺會更大。同時，有條件的話操房牆壁用玻璃分隔，可以增強健身氣氛，同時與器械區保持「親密接觸」，可以提高整個健身房的視野效果。

2、動感單車房。動感單車房的裝修和操房差不多，也要求注意與整個健身房的融合統一。動感單車是一個特殊項目，具有極強的煽動性，可以即刻提升會員或參觀者的健身慾望，因此一般安排在整個健身房都能注意到的空間里。

3、樓層的承重。健身房裝修劃分區域時，對器械健身區的安置一定要考慮承重問題。像跑步機、動感單車、登山機、橢圓運動儀等都是重量較大的器械，對於樓層的壓力很大。

4、滲水。健身房的洗浴設施至少使用10個小時以上，地面一直處於滿水狀態，因此洗浴空間的裝修是整個健身房裝修的重中之重，因為其它的裝修可以在以後的運營中進行調整，只有洗浴空間的裝修沒有調整的機會，只有重做的機會。在裝修過程中，一般有至少3層防水防滲層，並做24小時以上的滲水檢查和測試，並嚴格把關。

5、器械分布密度。器械分布密度需要考慮兩方面問題：一是是否會使相鄰器械的健身者在運動時彼此影響；二是健身過程中的安全問題。前者很容易理解，後者我們來舉一個例子說明。例如跑步機，我們不僅要在有限的空間里最大可能的利用資源，還必須考慮到安全問題。許多健身愛好者都喜歡跑步機，有時候因為操作失誤或其它原因，跑步頻率跟不上履帶速度，因此會立即跳下跑步台。由於慣性的作用，跨步較大或是向某一方向前沖，如果兩太跑步機的距離過小，便會引起相鄰跑步機上的兩個會員沖撞的現象，造成無法預料的後果。

其它的注入水道設施、布線系統、燈光、景觀、材料等空間裝修原理和技術的問題這里就不做詳述。

其實，健身房的裝修不必太豪華或太個性，重點在功能，應充分考慮顧客使用的便利性、功能發揮充分性和環保安全性，因此裝修成本不用太高。

拓展資料

健身俱樂部

健身俱樂部健身設施是指除專業體育外，酒店內的健身房、會員制健身房、大眾健身俱樂部所有涵蓋體育健身的場地，器材等設施。

健身俱樂部為運動人群提體育健身活動的體育健身場（館）、中心、場地、設備（器材）等。

健身俱樂部根據面積的大小做適當的健身設備的配置，一般情況下，有氧、力量健身設備均需配備，數量應均衡，大型的健身俱樂部包括基本的健身設備外，還有大型的體育場地，比如游泳池、籃球館、乒乓球館、網球館等體育場館。

在各種類健身設施配置的比例方面，以一個100平米的健身房為例，有氧器材應配置跑步機4台左右，橢圓機2台左右，健身車2台左右，台階器1台，力量器材應配置3-5台的插片式單站機，以及4-6件自由力量器械。

其中，插片式單站機應首選佔地小、功能多的雙功能器械，這樣可以在有限的空間里為客人提供更多的鍛煉選擇。

健身設備的擺放應注意有氧、力量設備分區擺放。有氧設備的左右間距應在40厘米以上，便於健身教練站在器械旁指導客人科學使用。跑步機後部距其他設施應留出至少120厘米的安全距離。

有氧器械應盡可能臨窗擺放，並設置電視機，彌補鍛煉的枯燥。力量設施區應安放鏡子，便於客人鍛煉時掌握准確的姿勢。

除了健身設備，健身房內也應為客人配備一些基本的體測儀器，比如體重稱、脂肪分析儀等。目前比較受歡迎的一種儀器是具有良好性價比的歐姆龍人體成份分析儀。

除了能測體重，而且能夠在幾秒中之內快速方便地測定人體以及四肢各個部位的脂肪含量，能夠使客人清楚地知道自己身體的實際狀況，以進行針對性訓練。

2. 健身房設計案例

很多設計網站上都有啊

比如室內設計聯盟之類的，當然你也可以去官網看哦。

3. 健身房設計分析

健身房的
要求是什麼
任務呢。
最理想的

4. 健身房裝修設計要點有哪些

健身房裝修設計，不是簡簡單單地把一間房子裝修好，出於對客戶的負責，應該綜合考察，多方綜合拿出有效的設計方案，然後才進行裝修工作。下面，跟大家一起來分享下健身房裝修設計要點。
1.功能區域要合理劃分。健身房一般分為必要區域和擴展功能區域。必要區域又需要按功能詳細的劃分。
2.健身房的裝修風格和色彩明暗等純裝修方面的問題並不是特別重要，可以根據健身房的定位VI形象系統來設計。
3.健身房裝修設計的時候空間要足夠寬大，給健身者以空曠的感覺，布局安排時應盡量避開立柱。
4.擴展區域的設計裝修工作不能忽視。雖然還是作為擴展功能區的內容，但關繫到客戶的體驗感，也是裝修設計的重點。
5.器械分面密度也是會所設計裝修的要點，在設計裝修的時候要考慮到是否會使相鄰器械的健身者在運動時彼此影響。

5. 健身房如何設計比較好

健身房裝修時可以在室內安裝落地窗，保證空氣自然充足流通，這樣還可以保證健身回房光源答的充足。在健身房裝修的時候可以適當的在健身房內擺放些盆栽，或者是一些攀藤類的植物，使空間有欣欣的綠意。最好在健身房裝修的時候能掛些全身鏡，不是都說喜歡運動的人也關注自己的身體變化嘛，這樣方便人們觀察運動的效果。

6. 健身房設計

健身房的設計，是很多開健身房的老闆非常重視的一個環節。
因為就算各種硬體都齊全了，而健身房的設計不能達到一種舒適的環境，還是硬傷。
恰好劉萍設計在這兒就幫助這些個老闆
讓他們省心了很多。

7. 健身房設計公司設計有

我來告訴你

8. 健美愛好者從事網頁設計後有時間去健身房鍛煉嗎

這樣夠了啊 一個星期三四次 第一天去的時候 三角肌 背 二頭 腹肌 沒力氣的版時候用那種固定的器材練肌肉權不要用杠鈴或者啞鈴 硬拉不要練 休息一天 然後 第二天 胸肌 三頭肌 腹肌 小腿 休息一天 然後深蹲什麼的練腿 腹肌 什麼的 看自己恢復能力 還有一種就是一個星期去一次健身房 是練全身肌肉的 每個肌肉都要練 應該是過程中 喝東西補充的 你看泰拳的人 每天都練四個小時的